Au pied du château d’Onet existe désormais un lieu de détente et de bien-être où l’on pratique yoga, ostéopathie et naturopathie pour le plus grand bienfait des citadins stressés et des adeptes de l’harmonie personnelle.

C’est l’endroit où viennent tous ceux qui choisissent de prendre soin d’eux, de consacrer un peu de temps à leur bien-être, de lâcher prise sur le quotidien quelques instants par semaine. La Grange Yoga, à Onet-Village est le nouvel espace dédié au bien-être dans l’agglomération ruthénoise. Au charme du lieu (une ancienne grange, propriété de Zinedine Zidane, rénovée avec goût et audace, située à quelques dizaines de mètres du château) s’ajoutent les compétences de trois professionnelles formées à trois disciplines propres à la prise en charge globale de la personne par des méthodes saines, naturelles et équilibrées : le yoga, l’ostéopathie et la naturopathie.

Anne Coldefy, naturopathe certifiée et formatrice en aromathérapie, apporte tous les conseils permettant de conserver, d’acquérir ou de développer un bon équilibre garant de santé et vitalité. La naturopathie s’intéresse aux règles élémentaires d’hygiène vitale afin de conserver ou de retrouver un état d’harmonie physique, psychique, dynamique et holistique.
Sandrine Chevignon, diplômée de l’école française Yoga à Aix en Provence (4 années formation), propose différentes pratiques de Yoga afin répondre aux besoins de chacun : Ashtanga Yoga (pratique dynamique et intense), Yoga de l’énergie (ajustement, équilibre et profondeur), Structure et stabilité (pratique très douce et évolutive), Pranayama et méditation (exercices respiratoires, lâcher prise, présence).
Lucile Fabre, possédant le D.O. (Diplôme d’Ostéopathe) délivré par l’Institut Toulousain d’Ostéopathie ainsi que le titre d’Ostéopathe est inscrite au Registre National de Certification Professionnel niveau 1 (le plus haut niveau existant). Elle possède également des certificats en posturologie, micro-nutrition et pédiatrie. L’ostéopathie est une médecine manuelle qui détermine et traite les restrictions de mobilité pouvant affecter l’ensemble des structures qui composent le corps humain.
La Grange Yoga, lieu propice au calme et à la sérénité, à la fois épuré, fonctionnel et esthétique, dispose d’une salle de yoga de 78 m2 ouverte sur la nature, d’un espace naturopathie, d’un espace ostéopathie, d’un lieu d’accueil convivial et propice à l’échange, de vestiaires et douches, hommes et femmes séparés, d’un parking privatif spacieux.
Une permanence sera assurée tout le mois de septembre, en dehors des cours de yoga, afin de répondre à toutes les questions et d’enregistrer les inscriptions, le lundi, mercredi et vendredi, de 10h à 12h, le mardi et jeudi, de 17h à 19h, le samedi, de 14h à 16h.

En savoir plus : www.la-grange-yoga.com